Kumquat

acorn squash,

Kumquat dan acorn squash,

Kumquat

acorn squash,

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Meningkatkan tingkat metabolisme

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, rambut berkilau

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, Batuk, Diare, Masalah pencernaan, Penurunan tekanan darah, hives, gatal, Mual, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,90 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

6,50 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,36 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,88 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,120,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

15,00 mcg245,10 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,43 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

17,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

43,90 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg-

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg-

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

129,00 mcg-

0 834

👆🏻

kolin

8,40 mg-

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,86 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

486,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,86 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

10,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

62,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

20,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,14 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

47,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

124,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0 87

👆🏻

Kandungan air

80,80 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

71,00 kkal40,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

-39,00 kkal

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

-56,00 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

-40,00 kkal

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

130,00 kkal47,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

245,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

392,00 kkal200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk

memetik

Musim

Musim gugur, Musim dingin

Musim dingin

varietas

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel dan Nagami

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk, Merah, Kuning

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

Jeruk

Kuning

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Berserat

Rasa

Manis, kue tar

Agak manis

Asal

Cina

Amerika Tengah, Amerika Utara

tumbuh pada

pohon

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Hangat

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Seluruh buah kumquat bisa dimakan, kecuali beberapa biji.
Rasa kulit kumquat manis sementara daging batin tart.
Ada beberapa varietas hibrida dari kumquat seperti mandarinquats, orangequats dan limequats.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.