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Kumquat vs Longan


Longan vs Kumquat


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique  
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Brillant cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Problèmes digestifs, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Bouche irritation, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,90 g  
21
15,00 g  
27

Fibre
6,50 g  
6
1,10 g  
37

Sucre
9,36 g  
32
16,50 g  
7

Protéine
1,88 g  
11
1,30 g  
17

Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,09  
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg  
11
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg  
33
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
-  

Choline
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36

Graisse
0,86 g  
8
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
486,00 mg  
6
266,00 mg  
24

Fer à repasser
0,86 mg  
14
0,13 mg  
99+

Sodium
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Calcium
62,00 mg  
3
1,00 mg  
99+

Magnésium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28

Phosphore
19,00 mg  
26
12,00 mg  
34

Manganèse
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19

Teneur en eau
80,80 g  
99+
78,00 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
71,00 kcal  
19
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
268,00 kcal  
33
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
71,00 kcal  
22
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
130,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
392,00 kcal  
5
109,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne, Hiver  
Milieu à la fin de l'été  

Variétés
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenaire et Nagami  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Brun Rusty  

Couleur Intérieure
Orange  
Marron jaunâtre  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux, Tart  
Douceâtre  

Origine
Chine  
Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Loam sableux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Le fruit entier kumquat est comestible, à l'exception de quelques graines.
  • Le goût de la peau de kumquat est douce alors que la chair intérieure est tarte.
  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Thaïlande  

Autres Pays
Brésil, Mexique, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  

Top Importateur
Royaume-Uni  
Chine  

Top Exportateur
Chine  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus japonica  
Dimocarpus longan  

Synonyme
Fortunella margarita  
Dragon eye  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Sapindales  

Famille
Rutaceae  
Sapindaceae  

Genre
Citrus  
Dimocarpus  

Espèce
C. japonica  
D. longan  

Groupe Générique
Agrumes  
-  

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