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Confronto Frutta


Kumquat contro Longan


Longan contro Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
15,00 g  
27

Fibra
6,50 g  
6
1,10 g  
37

Zucchero
9,36 g  
32
16,50 g  
7

Proteina
1,88 g  
11
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
-  

Colina
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36

Grasso
0,86 g  
8
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
266,00 mg  
24

Ferro
0,86 mg  
14
0,13 mg  
99+

Sodio
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Calcio
62,00 mg  
3
1,00 mg  
99+

Magnesio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28

Fosforo
19,00 mg  
26
12,00 mg  
34

Manganese
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
78,00 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Inverno  
Metà a fine estate  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Dolciastro  

Origine
Cina  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Regno Unito  
Cina  

Top Esportatore
Cina  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Rutaceae  
Sapindaceae  

Genus
Citrus  
Dimocarpus  

Specie
C. japonica  
D. longan  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
-  

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