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Kumquat vs Longan


Longan vs Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   
Não disponível   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Irritação da boca, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,90 g   
21
15,00 g   
27

Fibra
6,50 g   
6
1,10 g   
35

Açucar
9,36 g   
25
Não disponível   

Proteína
1,88 g   
11
1,30 g   
17

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
30
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg   
19
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Não disponível   

Choline
8,40 mg   
10
Não disponível   

Gordo
0,86 g   
8
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg   
6
266,00 mg   
24

Ferro
0,86 mg   
14
0,13 mg   
99+

Sódio
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

Cálcio
62,00 mg   
3
1,00 mg   
99+

Magnésio
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zinco
0,17 mg   
16
0,05 mg   
28

Fósforo
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34

Manganês
0,14 mg   
24
Não disponível   

Cobre
0,10 mg   
23
0,10 mg   
22

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s Omega
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
78,00 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal   
12
83,00 kcal   
7

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal   
7
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em Pie
392,00 kcal   
4
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Inverno   
Meados ao fim do verão   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Marrom Rusty   

Dentro de Cor
Laranja   
Marrom amarelado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Doce, Tarte   
Adocicado   

Origem
China   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
5-7   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Tailândia   

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   

Top do Importador
Reino Unido   
China   

Top Exportador
China   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica   
Dimocarpus longan   

Sinônimo
Fortunella margarita   
Olho do dragão   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Sapindales   

Família
Rutaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Citrus   
Dimocarpus   

Espécies
C. japonica   
D. longan   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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