Kumquat

Nectarine

Kumquat vs Nectarine

Kumquat

Nectarine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Brillant cheveux

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Problèmes digestifs, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,90 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,36 g7,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,88 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,120,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

15,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,09 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,43 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

17,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

43,90 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,86 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

486,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,86 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

10,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

62,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

20,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

19,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,14 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

47,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

124,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

80,80 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

71,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible259,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

130,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

245,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

392,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Hiver

L'automne, Été

4.3 Variétés

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenaire et Nagami

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Orange, Rose, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Succulent

4.9 Goût

Doux, Tart

Doux

4.10 Origine

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Loam sableux, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

6-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Le fruit entier kumquat est comestible, à l'exception de quelques graines.
Le goût de la peau de kumquat est douce alors que la chair intérieure est tarte.