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La mûre
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La mûre vs Date Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
9,60 g75,03 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.2 Fibre
0,00 g8,00 g
Pomme
0 10.4
1.3.1 Sucre
4,90 g63,35 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.4 Protéine
1,40 g2,45 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.5.3 Protein Ratio Carb
0,150,03
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.6 Vitamines
1.6.1 Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg0,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.6.4 Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,05 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.6.6 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg0,07 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.6.9 Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg1,27 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.6.12 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg0,59 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.6.15 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,17 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.6.16 Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.8.2 Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg0,40 mg
Olive Nutrition
0 228.3
1.8.4 Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.8.6 Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg2,70 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
1.8.8 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.8.10 Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg75,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.8.12 Choline
8,52 mg6,30 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
1.9 Graisse
0,50 g0,39 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.10 Minéraux
1.10.1 Potassium
162,00 mg656,00 mg
Olive Nutrition
42 840
1.10.3 Fer à repasser
0,62 mg1,02 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.10.5 Sodium
1,00 mg2,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
1.11.2 Calcium
29,00 mg39,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.11.4 Magnésium
20,00 mg43,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.12.2 Zinc
0,53 mg0,29 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.13.1 Phosphore
22,00 mg62,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.14.1 Manganèse
0,65 mg0,26 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
2.2.1 Cuivre
0,17 mg0,21 mg
Pomme Nutrition
0 2
2.3.1 Sélénium
0,40 mcg3,00 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
2.4 Les acides gras
2.4.1 Oméga 3s
94,00 mg3,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
2.5.1 Oméga 6s
186,00 mg16,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.7 Stérol
2.7.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
2.9 Teneur en eau
88,20 g20,53 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
2.11 Cendre
0,40 g1,60 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1