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La mûre vs Durian


Durian vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
27,09 g  
7

Fibre
0,00 g  
99+
3,80 g  
15

Sucre
4,90 g  
99+
20,00 g  
4

Protéine
1,40 g  
16
1,47 g  
15

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
36,00 mcg  
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,50 mcg  
30

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
19,20 mg  
1

Graisse
0,50 g  
18
5,33 g  
4

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,43 mg  
27

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnésium
20,00 mg  
14
30,00 mg  
5

Zinc
0,53 mg  
5
0,28 mg  
10

Phosphore
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Manganèse
0,65 mg  
7
0,33 mg  
17

Cuivre
0,17 mg  
9
0,21 mg  
6

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
17,00 mg  
11

Teneur en eau
88,20 g  
21
65,00 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
147,00 kcal  
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
147,00 kcal  
6

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
147,00 kcal  
6

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
400,00 kcal  
6

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
170,00 kcal  
5

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
400,00 kcal  
4

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Mousson  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Vert  

Couleur Intérieure
Magenta  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Dure  

Goût
Juteux, Doux  
Crémeux, Doux  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile  

pH du Sol
5.5-7  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Thaïlande  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Indonésie, Malaisie, Philippines  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Mexique  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Durio zibethinus  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Lahia Hassk  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Malvales  

Famille
Rosaceae  
Malvaceae  

Genre
Rubus  
Durio  

Espèce
Rubus Fruticosus  
D. zibethinus  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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