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La mûre vs Durian


Durian vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress   

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,60 g   
99+
27,09 g   
7

Fibre
0,00 g   
99+
3,80 g   
15

Sucre
4,90 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,40 g   
16
1,47 g   
15

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,37 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,20 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
20
1,07 mg   
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
18
0,23 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
36,00 mcg   
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg   
36
19,70 mg   
37

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg   
12
Non disponible   

Choline
8,52 mg   
9
Non disponible   

Graisse
0,50 g   
18
5,33 g   
4

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Fer à repasser
0,62 mg   
20
0,43 mg   
27

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
29,00 mg   
15
6,00 mg   
39

Magnésium
20,00 mg   
14
30,00 mg   
5

Zinc
0,53 mg   
5
0,28 mg   
10

Phosphore
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9

Manganèse
0,65 mg   
6
0,33 mg   
14

Cuivre
0,17 mg   
9
0,21 mg   
6

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Oméga 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
88,20 g   
19
65,00 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
1,12 g   
7

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
147,00 kcal   
3

Calories sous forme congelée
64,00 kcal   
11
147,00 kcal   
3

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
400,00 kcal   
6

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal   
37
170,00 kcal   
5

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
320,00 kcal   
8

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Mousson   

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Violacé Noir   
Vert   

Couleur Intérieure
Magenta   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Dure   

Goût
Juteux, Doux   
Crémeux, Doux   

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile   

pH du Sol
5.5-7   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Thaïlande   

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   
Indonésie, Malaisie, Philippines   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Mexique   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus   
Durio zibethinus   

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   
Lahia Hassk   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Malvales   

Famille
Rosaceae   
Malvaceae   

Genre
Rubus   
Durio   

Espèce
Rubus Fruticosus   
D. zibethinus   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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