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La mûre vs Fruit du dragon Nutrition

La mûre
Fruit du dragon
Fruit du dragon vs La mûre Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,60 g   
99+
14,00 g   
32
Fibre
0,00 g   
99+
1,00 g   
36
Sucre
4,90 g   
99+
8,00 g   
36
Protéine
1,40 g   
16
2,00 g   
10
Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,14   
12
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
20
0,16 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
18
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg   
36
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg   
12
Non disponible   
Choline
8,52 mg   
9
Non disponible   
Graisse
0,50 g   
18
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
162,00 mg   
99+
Non disponible   
Fer à repasser
0,62 mg   
20
0,65 mg   
19
Sodium
1,00 mg   
20
Non disponible   
Calcium
29,00 mg   
15
8,80 mg   
36
Magnésium
20,00 mg   
14
Non disponible   
Zinc
0,53 mg   
5
Non disponible   
Phosphore
22,00 mg   
23
36,10 mg   
12
Manganèse
0,65 mg   
6
Non disponible   
Cuivre
0,17 mg   
9
Non disponible   
Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
94,00 mg   
7
Non disponible   
Oméga 6s
186,00 mg   
11
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
88,20 g   
19
87,00 g   
27
Cendre
0,40 g   
33
0,40 g   
33
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