La mûre

Red Currant

La mûre vs Red Currant

La mûre

Red Currant

Add ⊕

1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés

1.5 Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,60 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,00 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,90 g7,37 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

21,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,50 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

162,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,62 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

29,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

20,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,65 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,17 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

94,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

186,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,20 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

64,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

38,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible260,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

Été

4.3 Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Violacé Noir

Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Rouge

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Juteux, Doux

Acide, Tart

4.10 Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Europe

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Humide, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique