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Litchi vs Avocado


Avocado vs Litchi


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
16,53 g   
19
1,00 g   
99+

Fibre
1,30 g   
33
6,70 g   
5

Sucre
15,23 g   
8
0,70 g   
99+

Protéine
0,83 g   
35
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
24
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg   
7
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Choline
7,10 mg   
14
14,20 mg   
1

Graisse
0,44 g   
20
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
171,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnésium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Phosphore
31,00 mg   
16
52,00 mg   
6

Manganèse
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,15 mg   
11
0,20 mg   
8

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
236,00 mg   
2

Oméga 6s
67,00 mg   
27
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
81,76 g   
99+
73,20 g   
99+

Cendre
0,44 g   
30
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
66,00 kcal   
10
Non disponible   

Calories sous forme congelée
77,73 kcal   
8
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
277,00 kcal   
21
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
280,00 kcal   
28
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge Vif, rouge Rose   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Croquant, Juteux, Doux   
De beurre   

Origine
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Alluvial, Terreau, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
5.5-6.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Mexique   

Autres Pays
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Hong Kong   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Litchi chinensis   
Persea Americana   

Synonyme
Nephelium litchi   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Magnollidae   

Ordre
Sapindales   
Laurales   

Famille
Sapindaceae   
Lauraceae   

Genre
Litchi   
Persea   

Espèce
L. chinensis   
P. Americana   

Groupe Générique
Soapberry   
Laurier   

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