Acasă
Fructe si compara


lychee vs Avocado


Avocado vs lychee


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Previne orbirea de diabet  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tusea, Diaree, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, dificultăți de respirație, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, Ochii umezi  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Poate provoca dureri abdominale, Diaree, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului, Creștere în greutate  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
16,53 g  
19
1,00 g  
99+

Fibră
1,30 g  
35
6,70 g  
5

Zahăr
15,23 g  
12
0,70 g  
99+

Proteină
0,83 g  
35
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

colină
7,10 mg  
18
14,20 mg  
2

Gras
0,44 g  
20
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodiu
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calciu
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosfor
31,00 mg  
16
52,00 mg  
6

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,15 mg  
11
0,20 mg  
8

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
236,00 mg  
2

6s omega
67,00 mg  
27
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1

Continut de apa
81,76 g  
99+
73,20 g  
99+

Frasin
0,44 g  
31
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
66,00 kcal  
23
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
66,00 kcal  
22
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
77,73 kcal  
14
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
277,00 kcal  
29
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal  
13
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
280,00 kcal  
30
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
fructe împărat, Mauritiu, inima dulce, Brewster, Haak Yip și Bengal  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Rosu aprins, roșu roz  
Verde inchis  

în interior de culoare
Porumbac  
alb  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Crocant, Suculent, Dulce  
Untos  

Origine
China, Indonezia, Filipine, Vietnam  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
aluvial, Lut, Bine drenat  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Absența unui vânt puternic, Rece, Uscat, Fără a înghețurile  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Semințele de Litchi de fructe este toxic și poate afecta negativ sistemul digestiv.
  • Acest fruct conferă o aromă de fum atunci când mâncat uscat.
  • Acest fruct este un simbol al iubirii și romantism în China.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Mexic  

Alte țări
Australia, India, Africa de Sud, Tailanda, Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Hong Kong  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
litchi chinensis  
Persea americana  

Sinonim
litchi Nephelium  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
sapindales  
Laurales  

Familie
Sapindaceae  
lauracee  

Gen
litchi  
Persea  

specie
L. chinensis  
P. Americana  

generic Group
Soapberry  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut