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Litchi vs Avocado Nutrition
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Litchi
Avocado
Avocado vs Litchi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,53 g
19
1,00 g
99+
Fibre
1,30 g
33
6,70 g
5
Sucre
15,23 g
8
0,70 g
99+
Protéine
0,83 g
35
2,00 g
10
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,24
4
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
24
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,30 mg
4
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
81,00 mcg
1
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg
7
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
21,00 mcg
2
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
271,00 mcg
4
Choline
7,10 mg
14
14,20 mg
1
Graisse
0,44 g
20
14,70 g
3
Minéraux
Potassium
171,00 mg
99+
485,00 mg
7
Fer à repasser
0,13 mg
99+
0,50 mg
24
Sodium
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Calcium
5,00 mg
99+
12,00 mg
29
Magnésium
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,60 mg
4
Phosphore
31,00 mg
16
52,00 mg
6
Manganèse
0,06 mg
99+
0,10 mg
31
Cuivre
0,15 mg
11
0,20 mg
8
Sélénium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
236,00 mg
2
Oméga 6s
67,00 mg
27
1 689,00 mg
1
Stérol
Phytosterol
Non disponible
87,00 mg
1
Teneur en eau
81,76 g
99+
73,20 g
99+
Cendre
0,44 g
30
1,60 g
4
Calories >>
<< Avantages
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Litchi et Fraise
Litchi et Jambul
Litchi et Carambole
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Citron vert Fruit
Carambole Fruit
Fraise Fruit
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Jambul
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Myrtille
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Canneberge
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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Avocado et Figue
Avantages
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Nutrition
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