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Avocado et Citron vert


Citron vert et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Chances de coup de soleil  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
10,50 g  
99+

Fibre
6,70 g  
5
2,80 g  
23

Sucre
0,70 g  
99+
1,70 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,20 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,22 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,22 mg  
32

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29

Graisse
14,70 g  
3
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
102,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,60 mg  
21

Sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
33,00 mg  
13

Magnésium
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29

Zinc
0,60 mg  
4
0,11 mg  
22

Phosphore
52,00 mg  
6
18,00 mg  
27

Manganèse
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+

Cuivre
0,20 mg  
8
0,07 mg  
35

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
19,00 mg  
27

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
36,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18

Teneur en eau
73,20 g  
99+
88,26 g  
19

Cendre
1,60 g  
4
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
295,00 kcal  
25

Calories sous forme de conserves
-  
20,68 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
420,00 kcal  
2

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Agrumes, Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé  
Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Vert clair  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
De beurre  
Acide, Acide  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
6-6.5  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Ensoleillé, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • La chaux est l'appelé comme la centrale de saveurs.
  • Jus de lime frais est si acide qu'il puisse dissoudre le béton.
  • Limes sont plus parfumé et acide que les citrons.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Chine  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Brésil, Inde, Mexique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Citrus aurantifolia  

Synonyme
Persea Gratissima  
Citrus aurantiifolia  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Rosidae  

Ordre
Laurales  
Sapindales  

Famille
Lauraceae  
Rutaceae  

Genre
Persea  
Citrus  

Espèce
P. Americana  
C. aurantifolia  

Groupe Générique
Laurier  
Agrumes  

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