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Avocado et Citron vert


Citron vert et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
10,50 g   
99+

Fibre
6,70 g   
5
2,80 g   
22

Sucre
0,70 g   
99+
1,70 g   
99+

Protéine
2,00 g   
10
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
0,20 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,22 mg   
27

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
29,10 mg   
30

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,22 mg   
28

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,60 mcg   
31

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Graisse
14,70 g   
3
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
102,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,60 mg   
21

Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
33,00 mg   
13

Magnésium
29,00 mg   
6
6,00 mg   
29

Zinc
0,60 mg   
4
0,11 mg   
22

Phosphore
52,00 mg   
6
18,00 mg   
27

Manganèse
0,10 mg   
31
0,01 mg   
99+

Cuivre
0,20 mg   
8
0,07 mg   
35

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
19,00 mg   
25

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
36,00 mg   
40

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Non disponible   

Teneur en eau
73,20 g   
99+
88,26 g   
17

Cendre
1,60 g   
4
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
20,68 kcal   
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
420,00 kcal   
2

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert foncé   
Vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Vert clair   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
De beurre   
Acide, Acide   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Terreau d'argile, Loam sableux   

pH du Sol
6-6.5   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Ensoleillé, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • La chaux est l'appelé comme la centrale de saveurs.
  • Jus de lime frais est si acide qu'il puisse dissoudre le béton.
  • Limes sont plus parfumé et acide que les citrons.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Chine   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Brésil, Inde, Mexique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Mexique   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Citrus aurantifolia   

Synonyme
Persea Gratissima   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Rosidae   

Ordre
Laurales   
Sapindales   

Famille
Lauraceae   
Rutaceae   

Genre
Persea   
Citrus   

Espèce
P. Americana   
C. aurantifolia   

Groupe Générique
Laurier   
Agrumes   

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