Dom
 Porównaj Owoce

Lychee vs Awokado Żywienie

Lychee
Awokado
Awokado vs Lychee Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
16,53 g  
19
1,00 g  
99+
Włókno
1,30 g  
35
6,70 g  
5
Cukier
15,23 g  
12
0,70 g  
99+
Białko
0,83 g  
35
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
Cholina
7,10 mg  
18
14,20 mg  
2
Sadło
0,44 g  
20
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
171,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Wapń
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Cynk
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4
Fosfor
31,00 mg  
16
52,00 mg  
6
Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,15 mg  
11
0,20 mg  
8
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
236,00 mg  
2
Omega 6s
67,00 mg  
27
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
81,76 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
0,44 g  
31
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!