Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Awokado vs Limonka Żywienie

Awokado
Limonka
Limonka vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
10,50 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
2,80 g   
22
Cukier
0,70 g   
99+
1,70 g   
99+
Białko
2,00 g   
10
0,70 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,07   
20
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,20 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,22 mg   
27
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
39
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
29,10 mg   
30
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,22 mg   
28
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,60 mcg   
31
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
Cholina
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24
Sadło
14,70 g   
3
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
102,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,60 mg   
21
Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Wapń
12,00 mg   
29
33,00 mg   
13
Magnez
29,00 mg   
6
6,00 mg   
29
Cynk
0,60 mg   
4
0,11 mg   
22
Fosfor
52,00 mg   
6
18,00 mg   
27
Mangan
0,10 mg   
31
0,01 mg   
99+
Miedź
0,20 mg   
8
0,07 mg   
35
Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
19,00 mg   
25
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
36,00 mg   
40
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
88,26 g   
17
Popiół
1,60 g   
4
0,30 g   
38
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!