Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Lychee Żywienie

Awokado
Lychee
Lychee vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
16,53 g   
19
Włókno
6,70 g   
5
1,30 g   
33
Cukier
0,70 g   
99+
15,23 g   
8
Białko
2,00 g   
10
0,83 g   
35
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
14
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,60 mg   
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,00 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
14,00 mcg   
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
71,50 mg   
7
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,07 mg   
38
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,40 mcg   
33
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
Cholina
14,20 mg   
1
7,10 mg   
14
Sadło
14,70 g   
3
0,44 g   
20
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
171,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,13 mg   
99+
Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Wapń
12,00 mg   
29
5,00 mg   
99+
Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Cynk
0,60 mg   
4
0,07 mg   
26
Fosfor
52,00 mg   
6
31,00 mg   
16
Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+
Miedź
0,20 mg   
8
0,15 mg   
11
Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
65,00 mg   
12
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
67,00 mg   
27
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
81,76 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
0,44 g   
30
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!