Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Lychee Żywienie

Awokado
Lychee
Lychee vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
16,53 g  
19
Włókno
6,70 g  
5
1,30 g  
35
Cukier
0,70 g  
99+
15,23 g  
12
Białko
2,00 g  
10
0,83 g  
35
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,60 mg  
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,00 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
71,50 mg  
7
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,07 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,40 mcg  
38
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
Cholina
14,20 mg  
2
7,10 mg  
18
Sadło
14,70 g  
3
0,44 g  
20
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
171,00 mg  
99+
Żelazo
0,50 mg  
24
0,13 mg  
99+
Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Wapń
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+
Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Cynk
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26
Fosfor
52,00 mg  
6
31,00 mg  
16
Mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Miedź
0,20 mg  
8
0,15 mg  
11
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
65,00 mg  
12
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
67,00 mg  
27
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
81,76 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
0,44 g  
31
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!