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Longan et La mûre


La mûre et Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Indisponible   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
9,60 g   
99+

Fibre
1,10 g   
35
0,00 g   
99+

Sucre
Non disponible   
4,90 g   
99+

Protéine
1,30 g   
17
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
19,80 mcg   
3

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
118,00 mcg   
12

Choline
Non disponible   
8,52 mg   
9

Graisse
0,40 g   
21
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg   
24
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
1,00 mg   
99+
29,00 mg   
15

Magnésium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinc
0,05 mg   
28
0,53 mg   
5

Phosphore
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganèse
Non disponible   
0,65 mg   
6

Cuivre
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Teneur en eau
78,00 g   
99+
88,20 g   
19

Cendre
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal   
7
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
Non disponible   
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
Non disponible   
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
109,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry   

Saison
Milieu à la fin de l'été   
Printemps, Été   

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Brun Rusty   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Douceâtre   
Juteux, Doux   

Origine
Mexique   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Thaïlande   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Dragon eye   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Division
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Sapindaceae   
Rosaceae   

Genre
Dimocarpus   
Rubus   

Espèce
D. longan   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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