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La mûre et Pomme


Pomme et La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
13,81 g  
33

Fibre
0,00 g  
99+
2,40 g  
25

Sucre
4,90 g  
99+
10,00 g  
27

Protéine
1,40 g  
16
0,30 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,02  
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
29,00 mcg  
28

Choline
8,52 mg  
11
3,40 mg  
33

Graisse
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,10 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnésium
20,00 mg  
14
5,00 mg  
30

Zinc
0,53 mg  
5
0,00 mg  
30

Phosphore
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

Manganèse
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
9,00 mg  
34

Oméga 6s
186,00 mg  
11
43,00 mg  
38

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Teneur en eau
88,20 g  
21
85,60 g  
38

Cendre
0,40 g  
34
0,20 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
52,00 kcal  
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
48,00 kcal  
32

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
243,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
265,00 kcal  
33

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Croquant  

Goût
Juteux, Doux  
Doux, Aigre doux  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
5.5-7  
6-7  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Russie  

Top Exportateur
Mexique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Malus Domestica  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Rubus  
Malus  

Espèce
Rubus Fruticosus  
M. domestica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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