Huis
Vergelijk Fruits


braambes en appel


appel en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
13,81 g  
33

Vezel
0,00 g  
99+
2,40 g  
25

Suiker
4,90 g  
99+
10,00 g  
27

Eiwit
1,40 g  
16
0,30 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,02  
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
29,00 mcg  
28

choline
8,52 mg  
11
3,40 mg  
33

Dik
0,50 g  
18
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ijzer
0,62 mg  
20
0,10 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnesium
20,00 mg  
14
5,00 mg  
30

Zink
0,53 mg  
5
0,00 mg  
30

Fosfor
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

Mangaan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Koper
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
9,00 mg  
34

Omega 6s
186,00 mg  
11
43,00 mg  
38

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Water inhoud
88,20 g  
21
85,60 g  
38

As
0,40 g  
34
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
52,00 kcal  
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
243,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Magenta  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet, Zoetzuur  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Centraal-Azië, Middle East Asia  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
5.5-7  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Top exporteur
Mexico  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Malus Domestica  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Rubus  
Malus  

species
Rubus fruticosus  
M. domestica  

Generic Group
Roos  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits