braambes en appel
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer
algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden
Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken
Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,60 g
99+
13,81 g
33
Vezel
0,00 g
99+
2,40 g
24
Suiker
4,90 g
99+
10,00 g
20
Eiwit
1,40 g
16
0,30 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,02
26
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg
20
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg
18
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg
36
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg
8
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
2,20 mcg
26
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg
12
29,00 mcg
25
choline
8,52 mg
9
3,40 mg
28
Dik
0,50 g
18
0,20 g
33
mineralen
Kalium
162,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Ijzer
0,62 mg
20
0,10 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
29,00 mg
15
6,00 mg
39
Magnesium
20,00 mg
14
5,00 mg
30
Zink
0,53 mg
5
0,00 mg
30
Fosfor
22,00 mg
23
11,00 mg
35
Mangaan
0,65 mg
6
0,00 mg
99+
Koper
0,17 mg
9
0,00 mg
99+
Selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
94,00 mg
7
9,00 mg
30
Omega 6s
186,00 mg
11
43,00 mg
37
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
12,00 mg
7
Water inhoud
88,20 g
19
85,60 g
36
As
0,40 g
33
0,20 g
99+
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal
30
52,00 kcal
22
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
48,00 kcal
15
Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal
11
48,00 kcal
17
Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal
13
243,00 kcal
32
Calorieën in Canned Form
92,00 kcal
7
67,00 kcal
16
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
38,00 kcal
37
47,00 kcal
31
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
200,00 kcal
26
Calorieën in Pie
Niet beschikbaar
265,00 kcal
31
Kenmerken
Type
BES
boom fruit
Seizoen
Lente, Zomer
Alle seizoenen
rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
paarsachtig zwart
Groen, Rood, Geel
Inside Color
Magenta
Wit
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Sappig
Knapperig
Smaak
Sappig, Zoet
Zoet, Zoetzuur
Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika
Centraal-Azië, Middle East Asia
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Leem
pH van de bodem
5.5-7
6-7
Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat
Koude
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika
China
Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Rusland
Top exporteur
Mexico
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Rubus fruticosus
Malus Domestica
Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Rosales
Rosales
Familie
rosaceae
rosaceae
Geslacht
Rubus
Malus
species
Rubus fruticosus
M. domestica
Generic Group
Roos
Roos
