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Amora preta e Maçã


Maçã e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,60 g   
99+
13,81 g   
33

Fibra
0,00 g   
99+
2,40 g   
24

Açucar
4,90 g   
99+
10,00 g   
20

Proteína
1,40 g   
16
0,30 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
29,00 mcg   
25

Choline
8,52 mg   
9
3,40 mg   
28

Gordo
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,62 mg   
20
0,10 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
29,00 mg   
15
6,00 mg   
39

Magnésio
20,00 mg   
14
5,00 mg   
30

Zinco
0,53 mg   
5
0,00 mg   
30

Fósforo
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35

Manganês
0,65 mg   
6
0,00 mg   
99+

Cobre
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
9,00 mg   
30

6s Omega
186,00 mg   
11
43,00 mg   
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
88,20 g   
19
85,60 g   
36

Cinza
0,40 g   
33
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
52,00 kcal   
22

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
48,00 kcal   
15

Calorias em congelado Form
64,00 kcal   
11
48,00 kcal   
17

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
243,00 kcal   
32

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal   
37
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto arroxeado   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce, Agridoce   

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   
Ásia Central, Middle East Asia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
5.5-7   
6-7   

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Rússia   

Top Exportador
México   
China   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus   
Malus Domestica   

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Rubus   
Malus   

Espécies
Rubus fruticosus   
M. domestica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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