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Amora preta e Maçã


Maçã e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,60 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
0,00 g  
99+
2,40 g  
25

Açucar
4,90 g  
99+
10,00 g  
27

Proteína
1,40 g  
16
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
21
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg  
36
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
29,00 mcg  
28

Choline
8,52 mg  
11
3,40 mg  
33

Gordo
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,62 mg  
20
0,10 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnésio
20,00 mg  
14
5,00 mg  
30

Zinco
0,53 mg  
5
0,00 mg  
30

Fósforo
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

Manganês
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Cobre
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Selênio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
9,00 mg  
34

6s Omega
186,00 mg  
11
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Teor de água
88,20 g  
21
85,60 g  
38

Cinza
0,40 g  
34
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
64,00 kcal  
21
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal  
39
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto arroxeado  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce, Agridoce  

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
5.5-7  
6-7  

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Rússia  

Top Exportador
México  
China  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus  
Malus Domestica  

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Rubus  
Malus  

Espécies
Rubus fruticosus  
M. domestica  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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