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f
Pomme
Framboise
Framboise vs Pomme Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
11,94 g
99+
Fibre
2,40 g
24
6,50 g
6
Sucre
10,00 g
20
4,42 g
99+
Protéine
0,30 g
99+
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,33 mg
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
7,80 mcg
10
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
136,00 mcg
7
Choline
3,40 mg
28
12,30 mg
3
Graisse
0,20 g
33
0,65 g
12
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,69 mg
18
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
25,00 mg
18
Magnésium
5,00 mg
30
22,00 mg
11
Zinc
0,00 mg
30
0,42 mg
6
Phosphore
11,00 mg
35
29,00 mg
18
Manganèse
0,00 mg
99+
0,67 mg
5
Cuivre
0,00 mg
99+
0,09 mg
24
Sélénium
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
126,00 mg
5
Oméga 6s
43,00 mg
37
249,00 mg
7
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
85,60 g
36
85,75 g
35
Cendre
0,20 g
99+
0,46 g
29
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