Rumah
 Bandingkan Buah

apel vs Frambos Nutrisi

apel
Frambos
Frambos vs apel Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,81 g   
33
11,94 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
6,50 g   
6
Gula
10,00 g   
20
4,42 g   
99+
protein
0,30 g   
99+
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
136,00 mcg   
7
kolin
3,40 mg   
28
12,30 mg   
3
Lemak
0,20 g   
33
0,65 g   
12
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,69 mg   
18
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18
Magnesium
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11
Seng
0,00 mg   
30
0,42 mg   
6
Fosfor
11,00 mg   
35
29,00 mg   
18
manggan
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24
selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
126,00 mg   
5
6s Omega
43,00 mg   
37
249,00 mg   
7
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
85,60 g   
36
85,75 g   
35
Abu
0,20 g   
99+
0,46 g   
29
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!