Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs Dâu rừng Dinh dưỡng

táo
Dâu rừng
Dâu rừng vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
13,81 g   
33
11,94 g   
99+
Chất xơ
2,40 g   
24
6,50 g   
6
Đường
10,00 g   
20
4,42 g   
99+
Chất đạm
0,30 g   
99+
1,20 g   
19
Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,10   
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
136,00 mcg   
7
choline
3,40 mg   
28
12,30 mg   
3
Mập
0,20 g   
33
0,65 g   
12
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Bàn là
0,10 mg   
99+
0,69 mg   
18
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18
magnesium
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11
kẽm
0,00 mg   
30
0,42 mg   
6
Photpho
11,00 mg   
35
29,00 mg   
18
mangan
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5
Đồng
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24
Selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg   
30
126,00 mg   
5
6s Omega
43,00 mg   
37
249,00 mg   
7
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
85,60 g   
36
85,75 g   
35
Tro
0,20 g   
99+
0,46 g   
29
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!