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Mela
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Lampone
Lampone



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Mela
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Lampone

Mela contro Lampone Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
13,81 g11,94 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.3.2 Fibra
2,40 g6,50 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.1.1 Zucchero
10,00 g4,42 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.8 Proteina
0,30 g1,20 g
Avocado
0.3 14.07
1.8.3 Proteina Rapporto Carb
0,020,10
Arancia
0.02 0.52
1.9 Vitamine
1.9.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg2,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.9.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 0.428
1.9.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,04 mg
Avocado
0 1.3
1.9.8 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,60 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.9.12 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg0,33 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.10.2 Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg0,06 mg
Arancia
0 0.4
1.11.3 Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg21,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.12.2 Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg26,20 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.14.1 Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg0,87 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.15.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg7,80 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.17.1 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
3.2.1 Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
3.4.1 Colina
3,40 mg12,30 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
3.7 Grasso
0,20 g0,65 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
3.10 Minerali
3.10.1 Potassio
107,00 mg151,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
3.12.1 Ferro
0,10 mg0,69 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
3.13.2 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
3.14.2 Calcio
6,00 mg25,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
3.14.5 Magnesio
5,00 mg22,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
3.14.8 Zinco
0,00 mg0,42 mg
Avocado
0 2.7
4.4.1 Fosforo
11,00 mg29,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
7.3.4 Manganese
0,00 mg0,67 mg
Avocado
0 3.3
11.20.1 Rame
0,00 mg0,09 mg
Avocado
0 2
11.20.2 Selenio
0,00 mcg0,20 mcg
Avocado
0 63.7
11.21 Acidi Grassi
11.21.1 Omega 3s
9,00 mg126,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
11.21.2 Omega 6s
43,00 mg249,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
11.22 Steroli
11.22.1 Fitosterol
12,00 mgNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
11.23 Contenuto di Acqua
85,60 g85,75 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
11.24 Cenere
0,20 g0,46 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1