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Mela e Lampone

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
1.1.1 Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
1.3 Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi
Reazione allergica
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
13,81 g11,94 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.2.2 Fibra
2,40 g6,50 g
Mora Frutta
0 10.4
2.2.4 Zucchero
10,00 g4,42 g
Bilberry Frutta
0 63.35
2.3 Proteina
0,30 g1,20 g
Avocado
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,020,10
Arancia
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg2,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 0.428
2.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,04 mg
Avocado
0 1.3
2.4.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,60 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.4.8 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg0,33 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.9 Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg0,06 mg
Arancia
0 0.4
2.4.11 Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg21,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.4.13 Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg26,20 mg
Oliva Frutta
0 228.3
2.4.15 Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg0,87 mg
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.4.16 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg7,80 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
2.5.1 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Frutta
0 5204
2.6.2 Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg136,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
2.6.3 Colina
3,40 mg12,30 mg
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.7 Grasso
0,20 g0,65 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.8 Minerali
2.8.1 Potassio
107,00 mg151,00 mg
Oliva Frutta
42 840
2.8.3 Ferro
0,10 mg0,69 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.8.4 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.8.6 Calcio
6,00 mg25,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.8.8 Magnesio
5,00 mg22,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.8.9 Zinco
0,00 mg0,42 mg
Avocado
0 2.7
2.8.11 Fosforo
11,00 mg29,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.8.13 Manganese
0,00 mg0,67 mg
Avocado
0 3.3
2.8.15 Rame
0,00 mg0,09 mg
Avocado
0 2
2.8.16 Selenio
0,00 mcg0,20 mcg
Avocado
0 63.7
2.9 Acidi Grassi
2.9.1 Omega 3s
9,00 mg126,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.10.2 Omega 6s
43,00 mg249,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.11 Steroli
2.11.1 Fitosterol
12,00 mgNon Disponibile
Jambul Frutta
0 87
2.12 Contenuto di Acqua
85,60 g85,75 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
2.13 Cenere
0,20 g0,46 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal53,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
3.4 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcalNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
3.6 Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal52,00 kcal
Rambutan Frutta
0 187
4.3 Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal363,00 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
4.4 Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal91,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 443
4.6 Calorie negli Alimenti
4.6.1 Calorie negli Succo
47,00 kcal68,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
4.7.1 Calorie negli Marmellata
200,00 kcal150,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
4.8.1 Calorie negli Torta
265,00 kcal169,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
5 Caratteristiche
5.1 Tipo
Frutta albero
Bacca
5.2 Stagione
Tutte le stagioni
Estate
5.3 Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
5.4 Apirene Varietà
5.5 Colore
Verde, Rosso, Giallo
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
5.6 Dentro Colore
Bianca
Rosa
5.7 Forma
Tondo
Conico
5.8 Struttura
Croccante
Succoso
5.9 Gusto
Dolce, Agrodolce
Dolce
5.10 Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia
Europa, Nord Asia
5.11 Cresce su
Alberi
Alberi
5.12 Coltivazione
5.12.1 Tipo Suolo
Terra grassa
Sabbioco terriccio
5.13.1 pH del Suolo
6-75.8-6.5
Lampone artico
3.5 10
5.13.2 Condizioni Climatiche
Freddo
Freddo
6 Fatti
6.1 Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
6.2 Nelle Bevande Alcoliche
6.2.1 Vino
6.2.2 Birra
6.2.3 Spirits
6.2.4 Cocktails
6.3 Produzione
6.3.1 Top Produttore
Cina
Russia
6.3.2 Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
6.3.3 Top Importatore
Russia
Stati Uniti d'America
6.3.4 Top Esportatore
Cina
Polonia
7 Nome scientifico
7.1 Nome Botanico
Malus Domestica
Rubus Idaeus
7.2 Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus
Non Disponibile
8 Classificazione
8.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
8.2 Regno
Plantae
Plantae
8.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
8.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
8.6 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
8.7 Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
8.8 Ordine
Rosales
Rosales
8.9 Famiglia
Rosaceae
Rosaceae
8.10 Genus
Malus
Rubus
8.11 Specie
M. domestica
R. idaeus
8.12 Generico Gruppo
Rosé
Rosé