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Manzana
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Frambuesa
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Frambuesa

Manzana y Frambuesa

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
13,81 g11,94 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,40 g6,50 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
10,00 g4,42 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,30 g1,20 g
Aguacate
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,020,10
Naranja
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg2,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Aguacate
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,04 mg
Aguacate
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,60 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg0,33 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg0,06 mg
Naranja
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg21,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg26,20 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg0,87 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg7,80 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg136,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
3,40 mg12,30 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,20 g0,65 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
107,00 mg151,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,10 mg0,69 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
6,00 mg25,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
5,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,00 mg0,42 mg
Aguacate
0 2.7
2.6.7 Fósforo
11,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,00 mg0,67 mg
Aguacate
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,00 mg0,09 mg
Aguacate
0 2
2.6.10 Selenio
0,00 mcg0,20 mcg
Aguacate
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
9,00 mg126,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
43,00 mg249,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
12,00 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
85,60 g85,75 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,20 g0,46 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal53,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
48,00 kcal52,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
243,00 kcal363,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal91,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
47,00 kcal68,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
200,00 kcal150,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
265,00 kcal169,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol
Baya
4.2 Temporada
Todas las temporadas
Verano
4.3 Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde, Rojo, Amarillo
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
Blanco
Rosado
4.7 Forma
Redondo
Cónico
4.8 Textura
Crujiente
Jugoso
4.9 Gusto
Dulce, Agridulce
Dulce
4.10 Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia
Europa, Asia del Norte
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga
Franco arenoso
4.12.2 pH Suelo
6-75.8-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío
Frío
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
China
Rusia
5.3.2 Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Rusia
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
China
Polonia
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Malus Domestica
Rubus Idaeus
6.2 Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Rosidae
7.7 Orden
Rosales
Rosales
7.8 Familia
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Género
Malus
Rubus
7.10 Especies
M. domestica
R. idaeus
7.11 Grupo Genérico
Rosa
Rosa