Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Apple vs raspberry Nutrition


raspberry vs Apple Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
11.94 g   
99+

serat
2.40 g   
24
6.50 g   
6

Sugar
10.00 g   
20
4.42 g   
99+

protein
0.30 g   
99+
1.20 g   
19

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.10   
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
30

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
24

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.60 mg   
26

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
32

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
21.00 MCG   
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
26.20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
7.80 MCG   
10

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
136.00 MCG   
7

kolin
3.40 mg   
28
12.30 mg   
3

lemak
0.20 g   
33
0.65 g   
12

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
151.00 mg   
99+

Iron
0.10 mg   
99+
0.69 mg   
18

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
6.00 mg   
39
25.00 mg   
18

Magnesium
5.00 mg   
30
22.00 mg   
11

seng
0.00 mg   
30
0.42 mg   
6

fosfor
11.00 mg   
35
29.00 mg   
18

Manganese
0.00 mg   
99+
0.67 mg   
5

tembaga
0.00 mg   
99+
0.09 mg   
24

selenium
0.00 MCG   
17
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
126.00 mg   
5

6s Omega
43.00 mg   
37
249.00 mg   
7

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
85.60 g   
36
85.75 g   
35

Ash
0.20 g   
99+
0.46 g   
29

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low