Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Jabłko vs Malina Żywienie

Jabłko
Malina
Malina vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,81 g   
33
11,94 g   
99+
Włókno
2,40 g   
24
6,50 g   
6
Cukier
10,00 g   
20
4,42 g   
99+
Białko
0,30 g   
99+
1,20 g   
19
Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
26,20 mg   
35
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
136,00 mcg   
7
Cholina
3,40 mg   
28
12,30 mg   
3
Sadło
0,20 g   
33
0,65 g   
12
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Żelazo
0,10 mg   
99+
0,69 mg   
18
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18
Magnez
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11
Cynk
0,00 mg   
30
0,42 mg   
6
Fosfor
11,00 mg   
35
29,00 mg   
18
Mangan
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5
Miedź
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24
Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
126,00 mg   
5
Omega 6s
43,00 mg   
37
249,00 mg   
7
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   
Zawartość Wody
85,60 g   
36
85,75 g   
35
Popiół
0,20 g   
99+
0,46 g   
29
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!