Malina i Pomidor

Malina

Pomidor

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zgaga

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,94 g

99+

3,90 g

99+

Włókno

6,50 g

1,20 g

Cukier

4,42 g

99+

2,60 g

99+

Białko

1,20 g

0,90 g

Carb Stosunek Protein

0,10

0,23

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

42,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg

0,59 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,33 mg

0,09 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg

0,08 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg

15,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,20 mg

14,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg

0,54 mg

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg

7,90 mcg

Likopen

0,00 mcg

2 573,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg

123,00 mcg

Cholina

12,30 mg

6,70 mg

Sadło

0,65 g

0,20 g

Minerały

Potas

151,00 mg

99+

237,00 mg

Żelazo

0,69 mg

0,27 mg

Sód

1,00 mg

5,00 mg

Wapń

25,00 mg

10,00 mg

Magnez

22,00 mg

11,00 mg

Cynk

0,42 mg

0,17 mg

Fosfor

29,00 mg

24,00 mg

Mangan

0,67 mg

0,11 mg

Miedź

0,09 mg

0,06 mg

Selen

0,20 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

126,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

249,00 mg

80,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

7,00 mg

Zawartość Wody

85,75 g

94,52 g

Popiół

0,46 g

0,50 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal

18,00 kcal

99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcal

16,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

363,00 kcal

258,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

91,00 kcal

17,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

68,00 kcal

17,00 kcal

99+

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal

110,00 kcal

Kalorii w Pie

169,00 kcal

99+

150,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Owoce Warzywa

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Wewnątrz Kolor

Różowy

Czerwony

Kształt

Stożkowy

Okrągły

Tekstura