Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Pomidor


Pomidor vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
3,90 g   
99+

Włókno
6,50 g   
6
1,20 g   
34

Cukier
4,42 g   
99+
2,60 g   
99+

Białko
1,20 g   
19
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,90 mcg   
9

Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
123,00 mcg   
10

Cholina
12,30 mg   
3
6,70 mg   
16

Sadło
0,65 g   
12
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Żelazo
0,69 mg   
18
0,27 mg   
38

Sód
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Wapń
25,00 mg   
18
10,00 mg   
34

Magnez
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24

Cynk
0,42 mg   
6
0,17 mg   
16

Fosfor
29,00 mg   
18
24,00 mg   
21

Mangan
0,67 mg   
5
0,11 mg   
29

Miedź
0,09 mg   
24
0,06 mg   
38

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
3,00 mg   
35

Omega 6s
249,00 mg   
7
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
85,75 g   
35
94,52 g   
2

Popiół
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal   
21
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal   
13
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal   
9
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal   
18
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
169,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Czerwony   

Kształt
Stożkowy   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Europa, Północna Azja   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.8-6.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Chiny   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Nigeria   

Górny Eksporter
Polska   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Niedostępne   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Asteridae   

Zamówienie
Rosales   
Solanales   

Rodzina
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Rubus   
Solanum   

Gatunki
R. idaeus   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Noc cień   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce