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Framboesa vs Tomate


Tomate vs Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
1,20 g  
36

Açucar
4,42 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
123,00 mcg  
12

Choline
12,30 mg  
4
6,70 mg  
20

Gordo
0,65 g  
12
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Ferro
0,69 mg  
18
0,27 mg  
38

Sódio
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Cálcio
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magnésio
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zinco
0,42 mg  
6
0,17 mg  
16

Fósforo
29,00 mg  
18
24,00 mg  
21

Manganês
0,67 mg  
5
0,11 mg  
33

Cobre
0,09 mg  
24
0,06 mg  
38

Selênio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
3,00 mg  
39

6s Omega
249,00 mg  
7
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Teor de água
85,75 g  
37
94,52 g  
2

Cinza
0,46 g  
30
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
18,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
18,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
16,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
17,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
17,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
110,00 kcal  
37

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto legume  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Vermelho  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Azedar, Doce  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
5.8-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Frio  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
China  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Nigéria  

Top Exportador
Polônia  
Países Baixos  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Solanum lycopersicum  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Lycopersicon esculentum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Rubus  
Solanum  

Espécies
R. idaeus  
S. lycopersicum  

Grupo genérico
Rosa  
Erva-moura  

Resumo >>
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