Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Lampone e Pomodoro


Pomodoro e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
1,20 g   
34

Zucchero
4,42 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteina
1,20 g   
19
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,90 mcg   
9

Licopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
123,00 mcg   
10

Colina
12,30 mg   
3
6,70 mg   
16

Grasso
0,65 g   
12
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,69 mg   
18
0,27 mg   
38

Sodio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calcio
25,00 mg   
18
10,00 mg   
34

Magnesio
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24

Zinco
0,42 mg   
6
0,17 mg   
16

Fosforo
29,00 mg   
18
24,00 mg   
21

Manganese
0,67 mg   
5
0,11 mg   
29

Rame
0,09 mg   
24
0,06 mg   
38

Selenio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
3,00 mg   
35

Omega 6s
249,00 mg   
7
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
94,52 g   
2

Cenere
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
18,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
16,00 kcal   
29

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
17,00 kcal   
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
17,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
110,00 kcal   
37

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta verdura   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Rosa   
Rosso   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Aspro, Dolce   

Origine
Europa, Nord Asia   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.8-6.5   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Nigeria   

Top Esportatore
Polonia   
Netherlands   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Solanum lycopersicum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Lycopersicon esculentum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Rubus   
Solanum   

Specie
R. idaeus   
S. lycopersicum   

Generico Gruppo
Rosé   
Solano   

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