Dom
 Porównaj Owoce

Malina vs Jabłko Żywienie

Malina
Jabłko
Jabłko vs Malina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
11,94 g   
99+
13,81 g   
33
Włókno
6,50 g   
6
2,40 g   
24
Cukier
4,42 g   
99+
10,00 g   
20
Białko
1,20 g   
19
0,30 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,02   
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,10 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
4,60 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
29,00 mcg   
25
Cholina
12,30 mg   
3
3,40 mg   
28
Sadło
0,65 g   
12
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
151,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Żelazo
0,69 mg   
18
0,10 mg   
99+
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39
Magnez
22,00 mg   
11
5,00 mg   
30
Cynk
0,42 mg   
6
0,00 mg   
30
Fosfor
29,00 mg   
18
11,00 mg   
35
Mangan
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+
Miedź
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+
Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
126,00 mg   
5
9,00 mg   
30
Omega 6s
249,00 mg   
7
43,00 mg   
37
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7
Zawartość Wody
85,75 g   
35
85,60 g   
36
Popiół
0,46 g   
29
0,20 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!