Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs apel Nutrisi

Frambos
apel
apel vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,94 g  
99+
13,81 g  
33
Serat
6,50 g  
6
2,40 g  
25
Gula
4,42 g  
99+
10,00 g  
27
protein
1,20 g  
19
0,30 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,02  
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg  
35
4,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
29,00 mcg  
28
kolin
12,30 mg  
4
3,40 mg  
33
Lemak
0,65 g  
12
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Besi
0,69 mg  
18
0,10 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40
Magnesium
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30
Seng
0,42 mg  
6
0,00 mg  
30
Fosfor
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35
manggan
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+
selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
9,00 mg  
34
6s Omega
249,00 mg  
7
43,00 mg  
38
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Kandungan air
85,75 g  
37
85,60 g  
38
Abu
0,46 g  
30
0,20 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!