Nhà
 So sánh Trái cây

Dâu rừng vs táo Dinh dưỡng

Dâu rừng
táo
táo vs Dâu rừng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
11,94 g   
99+
13,81 g   
33
Chất xơ
6,50 g   
6
2,40 g   
24
Đường
4,42 g   
99+
10,00 g   
20
Chất đạm
1,20 g   
19
0,30 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,02   
26
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
29,00 mcg   
25
choline
12,30 mg   
3
3,40 mg   
28
Mập
0,65 g   
12
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
151,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Bàn là
0,69 mg   
18
0,10 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39
magnesium
22,00 mg   
11
5,00 mg   
30
kẽm
0,42 mg   
6
0,00 mg   
30
Photpho
29,00 mg   
18
11,00 mg   
35
mangan
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+
Đồng
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+
Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
126,00 mg   
5
9,00 mg   
30
6s Omega
249,00 mg   
7
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7
Hàm lượng nước
85,75 g   
35
85,60 g   
36
Tro
0,46 g   
29
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!