1 पोषण
1.2 प्रमाण
1.4 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम13.81 ग्रॅम
1
79.18
1.6.3 तंतू
6.50 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
10.4
1.7.3 साखर
4.42 ग्रॅम10.00 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0.3
14.07
1.9.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.12 जीवनसत्त्वे
1.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.14.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.15.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.17.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.18.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.19.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम4.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम29.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.8.1 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम3.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.10 चरबी
0.65 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम107.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.11.2 लोह
0.69 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.11.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.5 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.12.3 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
92
4.5.1 जस्त
0.42 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2.7
4.11.1 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
113
4.11.2 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
4.11.3 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
4.11.4 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
4.12 चरबीयुक्त आम्ल
4.12.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
318
4.12.2 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.13 स्टेरॉल
4.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
4.14 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम85.60 ग्रॅम
0
95.23
4.15 राख
0.46 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1