1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.5 तंतू
2.40 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
10.00 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.30 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.2 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम96.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.3.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.8.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.89 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम3.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.3.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.2.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम89.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
4.14.2 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
7.14 चरबी
0.20 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
7.15 खनिजे
7.15.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम259.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.17.4 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.13.5 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.14.5 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.14.8 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.15.3 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.16.3 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.13.2 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
4.3.4 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.16 स्टेरॉल
6.16.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.18 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम86.35 ग्रॅम
0
95.23
6.20 राख
0.20 ग्रॅम0.75 ग्रॅम
0
87.1