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Damasco
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Damasco

Maçã vs Damasco Nutrição

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Nutrição

Porção

Carboidratos

Fibra

Açucar

Proteína

Proteína para Rácio Carb

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína + Zeaxantina

Choline

Gordo

Potássio

Ferro

Sódio

Cálcio

Magnésio

Zinco

Fósforo

Manganês

Cobre

Selênio

Omega 3s

6s Omega

Fitoesterol

Teor de água

Cinza

 
100 g
13,81 g
2,40 g
10,00 g
0,30 g
0,02
3,00 mcg
0,00 mg
0,00 mg
0,10 mg
0,10 mg
0,00 mg
3,00 mcg
4,60 mg
0,20 mg
2,20 mcg
0,00 mcg
29,00 mcg
3,40 mg
0,20 g
107,00 mg
0,10 mg
1,00 mg
6,00 mg
5,00 mg
0,00 mg
11,00 mg
0,00 mg
0,00 mg
0,00 mcg
9,00 mg
43,00 mg
12,00 mg
85,60 g
0,20 g
 
100 g
11,00 g
2,00 g
9,00 g
1,40 g
0,13
96,00 mcg
0,03 mg
0,04 mg
0,60 mg
0,24 mg
0,05 mg
9,00 mcg
10,00 mg
0,89 mg
3,30 mcg
0,00 mcg
89,00 mcg
2,80 mg
0,40 g
259,00 mg
0,40 mg
1,00 mg
13,00 mg
10,00 mg
0,20 mg
23,00 mg
0,08 mg
0,08 mg
0,10 mcg
0,00 mg
77,00 mg
18,00 mg
86,35 g
0,75 g