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Mamão

Damasco e Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,00 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,00 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,130,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

96,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

9,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,80 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,40 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

259,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,40 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

13,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

77,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

18,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,35 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,75 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

48,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

48,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

48,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

241,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

63,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

58,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

265,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Melão, Fruto de árvore

Estação

Verão
Todas as temporadas

Variedades

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Laranja-amarelado
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Laranja

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Suave, Doce
Melado, Doce

Origem

China
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6.5-84.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Quente
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Turkey
Índia

Outros países

Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

França
México

Nome científico

Nome botânico

Prunus armeniaca
Carica papaya

Sinônimo

Prunus Armeniaca
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Brassicales

Família

Rosaceae
Caricaceae

Gênero

Prunus
Carica

Espécies

P. armeniaca
C. papaya

Grupo genérico

Rosa
Mamão