Albaricoque

Papaya

Albaricoque y Papaya

Albaricoque

Papaya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

1.5 Efectos Secundarios

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,00 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,00 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,130,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

96,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

2,80 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,40 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

259,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,40 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

23,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,08 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

18,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,35 g88,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,75 g0,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

48,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible43,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible39,28 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

241,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

58,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

265,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Melón, Fruta de árbol

4.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillento-anaranjado

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Naranja

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Suave, Dulce

Delicioso, Dulce

4.10 Origen

China

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6.5-84.5-8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente

Calentar, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
95% de los albaricoques en los US son producidos por California.

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Turquía