Papaya

Higo

Papaya y Higo

Papaya

Higo

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,82 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,82 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

47,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

62,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,26 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

182,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

8,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

21,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,08 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

10,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible31,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,00 g79,11 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,60 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible74,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,28 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

57,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

260,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

220,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melón, Fruta de árbol

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Verano, Invierno

4.3 Variedades

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillo

Verde, Púrpura, Rojo

4.6 Dentro Color

Naranja

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

Cónico

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Delicioso, Dulce

Dulce

4.10 Origen

México, Centroamérica

Asia occidental

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

4.5-85-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar, sin Heladas

Seco, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India