Pepaya

Ara

Pepaya dan Ara

Pepaya

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

Tidak

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,82 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,70 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,82 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

38,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

62,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

89,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,10 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,26 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

182,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,25 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

8,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

20,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

21,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,08 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

11,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

88,00 g79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

0,60 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

39,28 kkal71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

258,00 kkal249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

57,00 kkal69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

57,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

260,00 kkal360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

220,00 kkal450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Melon, buah pohon

buah pohon

4.2 Musim

Semua musim

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Jeruk, Kuning

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

Jeruk

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Lonjong

Berbentuk kerucut