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Longan
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Mûre
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Longan
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Mûre

Longan vs Mûre

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

-
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Effets Secondaires

Bouche irritation, Gain de poids
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g9,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,10 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,50 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,30 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,14
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg7,50 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,00 mg0,62 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,40 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg1,85 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

1,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg18,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg38,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg206,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

78,00 g87,68 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,69 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

283,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

60,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal297,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

109,00 kcal196,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Berry

Saison

Milieu à la fin de l'été
Printemps, Été

Variétés

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Seedless Variété

Couleur

Brun Rusty
Rose, Violet, Blanc

Couleur Intérieure

Marron jaunâtre
Rose

Forme

Rond
Ovale

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Douceâtre
Tart

Origine

Mexique
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Argile, Terreau

pH du Sol

5-76.5-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts
Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Thaïlande
Chine

Autres Pays

Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Chine
-

Top Exportateur

Thaïlande
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Dimocarpus longan
Morus Alba

Synonyme

Dragon eye
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Viridiplantae
Tracheobionta

Division

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Alismidae

Ordre

Sapindales
Rosales

Famille

Sapindaceae
Moraceae

Genre

Dimocarpus
Morus

Espèce

D. longan
M. alba

Groupe Générique

-
Mûre