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Morera

Longan vs Morera

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

-
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos

Efectos Secundarios

Irritación de la boca, Aumento de peso
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g9,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,50 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,14
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg7,50 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,62 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,13 mg1,85 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg18,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg38,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg206,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

78,00 g87,68 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,69 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal297,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

109,00 kcal196,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Baya

Temporada

Mediados a finales de verano
Primavera, Verano

Variedades

Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan

Variedad Sin semilla

Color

Marrón oxidado
Rosado, Púrpura, Blanco

Dentro Color

Marrón amarillento
Rosado

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Algo dulce
Tart

Origen

México
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Marga

pH Suelo

5-76.5-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar, sin Heladas
Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Tailandia
China

Otros Países

Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America

Top Importador

China
-

Cima Exportador

Tailandia
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Dimocarpus longan
Morus Alba

Sinónimo

Ojo de dragón
Morus atropurpurea o Morus multicaulis

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

División

Tracheophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Alismidae

Orden

Sapindales
Rosales

Familia

Sapindaceae
Moraceae

Género

Dimocarpus
Morus

Especies

D. longan
M. alba

Grupo Genérico

-
Mora