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Mandarine vs La mûre


La mûre vs Mandarine


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,34 g   
35
9,60 g   
99+

Fibre
1,80 g   
28
0,00 g   
99+

Sucre
10,58 g   
19
4,90 g   
99+

Protéine
0,81 g   
36
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
34,00 mcg   
15
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg   
38
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
28
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,70 mg   
34
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
138,00 mcg   
6
118,00 mcg   
12

Choline
10,20 mg   
6
8,52 mg   
9

Graisse
0,31 g   
27
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
166,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,15 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
37,00 mg   
10
29,00 mg   
15

Magnésium
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14

Zinc
0,07 mg   
26
0,53 mg   
5

Phosphore
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,65 mg   
6

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg   
26
94,00 mg   
7

Oméga 6s
48,00 mg   
34
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Teneur en eau
85,17 g   
37
88,20 g   
19

Cendre
0,38 g   
34
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
53,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal   
18
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
43,00 kcal   
34
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
50,00 kcal   
38
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
370,00 kcal   
8
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Berry   

Saison
Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Orange   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Aigre doux   
Juteux, Doux   

Origine
Asie du Sud-Est   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-7.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Rutaceae   
Rosaceae   

Genre
Citrus   
Rubus   

Espèce
C. reticulata   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Agrumes   
Se leva   

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