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Miracle fruit vs Raisin Nutrition

Miracle fruit
Raisin
Raisin vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
5,40 g  
99+
79,18 g  
1
Fibre
5,40 g  
8
3,70 g  
16
Sucre
0,00 g  
99+
59,19 g  
2
Protéine
1,00 g  
25
3,07 g  
3
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,13 mg  
7
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,77 mg  
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,17 mg  
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,12 mg  
40
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
3,50 mcg  
20
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
11,10 mg  
6
Graisse
0,40 g  
21
0,46 g  
19
Minéraux
  
  
Potassium
-  
749,00 mg  
2
Fer à repasser
-  
1,88 mg  
6
Sodium
-  
11,00 mg  
9
Calcium
-  
50,00 mg  
6
Magnésium
-  
32,00 mg  
4
Zinc
-  
0,22 mg  
13
Phosphore
-  
101,00 mg  
2
Manganèse
-  
0,30 mg  
19
Cuivre
-  
0,32 mg  
4
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
8,00 mg  
35
Oméga 6s
-  
29,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
-  
Teneur en eau
80,50 g  
99+
15,43 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
1,85 g  
3
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