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Raisin vs Violet Mangoustan Nutrition

Raisin
Violet Mangoustan
Violet Mangoustan vs Raisin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
79,18 g   
1
15,60 g   
23
Fibre
3,70 g   
16
Non disponible   
Sucre
59,19 g   
2
Non disponible   
Protéine
3,07 g   
3
0,50 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
4
0,05 mg   
18
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
7
0,05 mg   
18
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
15
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
0,03 mcg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
11,10 mg   
5
Non disponible   
Graisse
0,46 g   
19
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
749,00 mg   
2
48,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,88 mg   
6
0,17 mg   
99+
Sodium
11,00 mg   
9
7,00 mg   
12
Calcium
50,00 mg   
6
5,49 mg   
40
Magnésium
32,00 mg   
4
13,90 mg   
21
Zinc
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21
Phosphore
101,00 mg   
2
9,21 mg   
38
Manganèse
0,30 mg   
16
0,10 mg   
31
Cuivre
0,32 mg   
4
0,07 mg   
33
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg   
31
Non disponible   
Oméga 6s
29,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
15,43 g   
99+
81,00 g   
99+
Cendre
1,85 g   
3
Non disponible   
Calories >>
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