Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs mangosteen violet Nutriție

stafidă
mangosteen violet
mangosteen violet vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
79,18 g  
1
15,60 g  
23
Fibră
3,70 g  
16
2,30 g  
26
Zahăr
59,19 g  
2
15,60 g  
10
Proteină
3,07 g  
3
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
0,03 mcg  
35
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16
Gras
0,46 g  
19
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg  
2
48,00 mg  
99+
Fier
1,88 mg  
6
0,17 mg  
99+
Sodiu
11,00 mg  
9
7,00 mg  
12
Calciu
50,00 mg  
6
5,49 mg  
99+
Magneziu
32,00 mg  
4
13,90 mg  
21
Zinc
0,22 mg  
13
0,12 mg  
21
Fosfor
101,00 mg  
2
9,21 mg  
38
Mangan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35
Cupru
0,32 mg  
4
0,07 mg  
33
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
-  
6s omega
29,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
-  
-  
Continut de apa
15,43 g  
99+
81,00 g  
99+
Frasin
1,85 g  
3
0,70 g  
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!