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Violet Mangoustan vs Rambutan Nutrition

Violet Mangoustan
Rambutan
Rambutan vs Violet Mangoustan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,60 g   
23
15,70 g   
22
Fibre
Non disponible   
2,80 g   
22
Sucre
Non disponible   
15,70 g   
6
Protéine
0,50 g   
99+
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg   
35
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32
Graisse
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
48,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
1,90 mg   
5
Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Calcium
5,49 mg   
40
20,00 mg   
22
Magnésium
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25
Zinc
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3
Phosphore
9,21 mg   
38
15,00 mg   
31
Manganèse
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Cuivre
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
81,00 g   
99+
79,50 g   
99+
Cendre
Non disponible   
0,30 g   
38
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