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Violet Mangoustan vs Rambutan


Rambutan vs Violet Mangoustan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée  
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid  
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  

Avantages Peau
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures  
Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
-  
Bonne conditioner  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  

Effets Secondaires
-  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,60 g  
23
15,70 g  
22

Fibre
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Sucre
15,60 g  
10
15,70 g  
9

Protéine
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg  
35
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Graisse
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
48,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
5,49 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnésium
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
1,00 mg  
3

Phosphore
9,21 mg  
38
15,00 mg  
31

Manganèse
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
-  
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Teneur en eau
81,00 g  
99+
79,50 g  
99+

Cendre
0,70 g  
16
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
69,00 kcal  
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
68,00 kcal  
20

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
0,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
316,00 kcal  
20
150,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
82,00 kcal  
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
105,00 kcal  
9

Calories dans Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
290,00 kcal  
24

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Hiver  
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  

Variétés
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet  
Coral Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Grises blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
-  
Acide, Doux  

Origine
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Argile, Terreau  

pH du Sol
5-6  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
-  
Humide  

Faits

Faits sur
Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».  
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Thaïlande  

Autres Pays
-  
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Singapour  

Top Exportateur
Thaïlande  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Garcinia mangostana  
Nephelium lappaceum  

Synonyme
Garcinia mangostana  
Rambota  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Tracheophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Malpighiales  
Sapindales  

Famille
Clusiaceae  
Sapindaceae  

Genre
Garcinia  
Nephelium  

Espèce
G. mangostana  
N. lappaceum  

Groupe Générique
-  
-  

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